 オイルマッサージも足が基本です。 |
 押し，伸ばし，さすり オイルの効果を十分に 発揮します。 |
 ふくらはぎをもんで 疲れを取ります。 |
 ももの裏にも疲れが たまっています。 |
 リンパを押して 体液の流れを良くします。 |
 腰から背中をオイルを 使ってほぐします。 |
 肩甲骨の周囲は疲れ のたまりやすい ところです。 |
 肩のコリもオイルの 効果で取れてしまい ますよ。 |
 ぐ−んと背中を反らせ て「ああ，気持ちいい」 |
 手の指も マッサ−ジします。 |